地中海式ダイエット

果物、野菜、オリーブオイル、魚、全粒シリアル、豆類、
ナッツ類の摂取量で計算される地中海式ダイエットの得点
を算出したところ、3分の1の妊婦が低得点、残りの3分の2
の妊婦が高得点だったそうです。

低得点の女性の子どもは高得点の女性の子どもより、なんと
3-4倍ぜんそくにかかりやすく、2倍近くアレルギー症状を
発症しやすいことが分かったと言うから驚きです。

オリーブオイルや魚などはやはり、妊婦の健康に欠かせない
ようです。